Kesimpulan Materi Makalah Kelompok

Kesimpulan Materi Makalah Kelompok

Kesimpulan Materi Makalah Kelompok 

Kesimpulan Materi Tentang Senam Lantai Dan Gerak Berirama (Senam Irama)

Kesimpulan:

Pengertian:

• Senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu.
• Senam Lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistik. Senam Lantai merupakan salah satu cabang olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan.
• Senam Irama adalah adalah gerakan senam yang diiringi dengan irama atau ritme yang mengutamakan keindahan, kehalusan,  keluwesan dan keharmonisan gerak di samping ketepatan gerak terhadap irama penggiring itu sendiri.

Perbedaan Dan persamaan Senam Lantai Dengan Senam Irama (Gerak Berirama)

Perbedaan Senam Lantai Dengan Senam Irama yaitu: 
• Senam Lantai gerakkannya mengikuti pola "pada lantai", sedangkan Senam Irama gerakkannya mengikuti irama pada musik.
• Senam Irama adalah gerakan yang diiringi dengan instrumen musik, sedangkan Senam Lantai adalah pergerakan olah tubuh diatas lantai atau matras.

Persamaan Senam Lantai Dengan Senam Irama yaitu:
• keduanya sama-sama jenis kegiatan kebugaran jasmani yaitu senam. Senam yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, yaitu salah-satunya untuk menyehatkan tubuh.